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焦点观察:中式早餐美食图_中式的早餐食谱及做法

来源:互联网    时间:2023-04-10 22:39:06

1、  大家都知道中国的美食是很多的,不妨小编介绍中式的早餐食谱大全及做法给你参考下吧。

2、  一、红枣鸡蛋发糕

3、  


【资料图】

4、  用料:小麦面粉150克、鸡蛋2个、枣10颗、酵母粉1。5克、水70克、白砂糖30克

5、  做法:

6、  鸡蛋打入盆,直接加入清水、酵母粉、白砂糖,用蛋抽搅拌3分钟左右(耐心好的话,也可以一样一样加,先加白糖,打匀后再加溶化了发酵粉的水,搅拌均匀)

7、  加入面粉,搅拌均匀,加入1/3的红枣肉拌匀,到入耐高温的碗中(碗中铺一层油纸,不铺的话刷层色拉油也可以)

8、  盖上一张保鲜膜,放30几度的温度中发酵50分钟(现在是夏天,发酵刚刚好,我做的时候那天大概室温38,大概45分钟发好了)

9、  看到发酵到1倍高度的时候,就撒上剩下的2/3红枣肉,入蒸锅,中大火蒸40分钟,中途不要开盖子

10、  蒸好后焖个5分钟就可以出锅的,蒸的时间不够的话容易夹生发粘,蒸好的发糕中间是略突起的,如果是凹的.话,那是发酵过头了,可能会略酸,但也能吃的

11、  二、迷你水果三明治

12、  

13、  用料:吐司4片、猕猴桃1个、草莓酱1大勺、果酱(菠萝)1大匙

14、  做法:

15、  将猕猴桃去皮,切成片,将吐司片切去四边的硬边,取1片吐司片涂上草莓酱,盖上1片吐司片

16、  在吐司片上放上猕猴桃片,再盖上1片吐司片,在吐司片上涂上菠萝酱,再取最后1片吐司片盖在最上面

17、  将吐司对切成三角形,再对切成小三角形,取4根牙签插入4块小吐司固定

18、  好了,可以享用营养美味的早餐了

19、  三、蓝莓奶香麦片粥

20、  

21、  用料:白米粥 3人份、燕麦 适量、牛奶 适量、蓝莓 适量、冰糖 适量

22、  做法:

23、  煮3人份的白米粥;

24、  蓝莓洗净,煮粥的时间把它放进冰箱冷藏一下;

25、  牛奶适量,具体的量根据自己的接受程度而定,没把握的话可以边放边尝,觉得可以了就行,免得一股脑倒进一袋;

26、  麦片适量,还可以再加些葡萄干,随意就好;

27、  粥煮到粘稠加入麦片略煮,然后关火;

28、  加入适量牛奶,让粥变成奶白色,吃起来有淡淡奶香味,再根据口味加入冰糖。晾至温热就好,白米粥里加牛奶真的很好喝;

29、  选你喜欢的容器盛入奶香麦片粥,然后从冰箱取出蓝莓,不需全部倒进粥里泡着,可以一边喝粥一边撒蓝莓,很好吃。

本文[高级伪原创标题]到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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